quarta-feira, 7 de agosto de 2013

LANÇAMENTO LIVRO: AROMATERAPIA NA VIDA DIÁRIA!!!

Lançei meu último livro agora em julho, com o título:
"Aromaterapia na Vida Diária e subtítulo: Receitas para viver melhor
pela Editora Laços São Paulo. 
Poderão adquirí-lo através do link abaixo do site:
www.pensandonatural.com.br loja livros

http://pensandonatural.com.br/produto/aromaterapia-na-vida-diaria/:

autora Rosangela V.Bittar
Preço: R$60,00 enviado para seu endereço pelo correio Pac.
Vale a pena conferir!

Abaixo veja o sumário para entender os assuntos abordados: 

Sumário
Prefácio
Introdução
Capítulo 1
Informações básicas
 que é Aromaterapia?
Ramos da aromaterapia
O conceito de holismo
A história da aromaterapia
Capítulo 2
Vias de acesso seguras
O olfato
A ação no olfato
A pele
Ação na pele
Capítulo 3
A questão energética
A fisiologia energética: os 7 chakras principais
Chakra básico
Chakra sacral
Chakra do plexo solar
Chakra cardíaco 
Chakra laringeo
Chakra frontal 6
Chakra coronário 7
Harmonização dos chakras
Capítulo 4
O uso da Aromaterapia nas Doenças
Atuação dos óleos aromáticos:
No Câncer
No Alzheimer
Nos problemas respiratórios:
Para o sistema endócrino, aparelho reprodutor e afins
Para o aparelho digestivo e fígado
Para dores
Repertório simplificado para outras indicações (sugestão)
Capítulo 5
As propriedades terapêuticas dos óleos essenciais (para o corpo, na pele, no emocional e uso espiritual).
Alecrim , Argan , Benjoim , Bétula , Canela, Cipreste , Citronela , Cravo , Erva doce , Eucalipto , Gerânio, Jasmim,Laranja ,Lavanda ,Limão ,Litsea cubeba,Manjericão ,Manjerona ,Menta
Mirra , Olibano , Orégano, Patchouli , Rosa , Rosa mosqueta , Salvia , Sandalo , Tangerina , Ylang ylang , Zimbro ou junípero.
Cuidados na utilização dos óleos essenciais
Capítulo 6
Óleos carreadores
Óleo de amendoa doce
Óleo de abacate
Óleo de germe de trigo
Óleo de gergelim
Óleo de girassol
Óleo de jojoba
Óleo de maracujá
Óleo de semente de uva
Capítulo 7
Informações adicionais
I Termos principais da aromaterapia
II Produtos de origem animal usados na perfumaria
III Os extratos glicólicos e seu uso terapêutico
Capítulo 8
Uso dos óleos essenciais em spray e massagem 
I – Uso em spray
II - Massagem
História da massagem
Itens importantes na preparação da massagem
Indicação da massagem
Capítulo 9
Faça você mesmo
I - Formas de uso dos óleos essenciais, cuidados especiais, dosagens sugeridas
II - Faça você Mesmo - receitas:
Água de melissa
Receita de colônia perfumada
Receita de tintura
Receita da água da Hungria
Receita para fazer spray
Receita de óleo caseiro
Receita de óleo para dor
Receita de sal perfumado
Sabonete anticelulite
Sabonete receita básica
Receita de óleo sensual
Receita para acalmar a digestão
Receita para melhorar a respiração
Receita para combater o stress
Receita revitalizante
Receita para aliviar dores musculares
Receita de óleos revigorantes
Receita para melhorar o sono
Receita para hipertensão
Para tratar celulite e desintoxicação
Para tratar estrias
Para problemas digestivos
Para retenção de líquidos
Capítulo 10
Óleos essenciais amazônicos
Capítulo 11
Os óleos essenciais e a espiritualidade
Os óleos essenciais puros e seu uso espiritual
Referências Bibliográficas
 

quinta-feira, 9 de maio de 2013

CURSO SHIATSU

 DIVULGANDO!
Curso de Shiatsu dias 18 e 19 de maio de 2013 em Recife
Benefícios: É uma forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas, para aplicar pressão à pele humana e tem como objetivo corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas.
No ser humano, a energia vital circula por canais chamados de Meridianos. Quando ocorre uma alteração nesse fluxo, ocorre um desequilíbrio entre o Yin e o Yang, ocasionando excesso ou falta de energia em determinadas partes do corpo e sintomas de doenças são produzidas interna e externamente.
O Shiatsu é uma massagem extremamente agradável e relaxante, pois ao massagear pontos específicos do corpo seguindo o trajeto dos Meridianos, eles fluem harmoniosamente, conseguindo-se reestabelecer a homeostase energética, portanto a saúde.
Espaço Salus
Período: 2 Finais de semana.
Investimento: A vista R$ 440,00 ou  em 1 + 1 de R$ 240,00 (R$ 480,00)
- Com certificado de participação, coffer break, livro em pdf e atendimentos.

sábado, 13 de abril de 2013

Reconhecer o valor Pessoal

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Reconhecer o valor Pessoal
por Rosangela Vecchi Bittar 

No mundo contemporânea onde vale o que aparenta e não o que se realmente é, tornar-se empecilho para o processo evolutivo se manifestar.
O mundo das aparências!

Onde a muitos exercem atividades incompatíveis com seu ser real. Para ser integro completo é necessário estar integrado alinhado por dentro e por fora, com honestidade.

Hoje é fato que a vida das pessoas não tem valor, acaba-se com a vida por muito pouco. Muitos impotentes não movem uma “palha” para ajudar o próximo ou tem os fakes que fazem de conta que fazem algo e na verdade pelo comportamento e forma de pensamento tentam minar as iniciativas produtivas e amorosas do bem maior. Revoltar não adianta só os torna reféns de egrégoras permissivas e aproveitadoras.

Precisamos buscar a valorização pessoal apreciando, reverenciando as qualidades do outro e valorizando nossas próprias qualidades.  Assim nos motivamos e motivamos o outro no caminho do bem, das ações cordatas, das ações benignas para que o reconhecimento seja uma fonte de energia positiva para que possamos dar continuidade às atividades benfazejas.
Elogiar é uma das formas de prestigiar o outro! Demonstra admiração sinaliza que o caminho está certo! Porque o ser humano precisa de aprovação, de estímulos.

Não interferir, seria maravilhoso, não atribundo valores ao trabalho do outro. Tem pessoas que querem dizer se é caro ou barato, ou emitindo juízo de valor ou julgamento.  Tem pessoas que insistem em desvalorizar de várias formas o trabalho e as iniciativas de outros! Talvez um pouquinho de inveja, talvez esteja representando desdém! Ou forma de desconsiderar ou desqualificar o outro. Na maioria das vezes estas atitudes vêm de pessoas de onde menos se espera!

Portanto, é necessário cultivar a segurança pessoal, a atitude positiva, a perseverança, a estabilidade para se fazer trabalhos humanitários e pela humanidade! Na maioria das vezes convergem energias primárias e da escória mental e espiritual para atrapalhar manifestações da luz! Tentando bloquear que a luz se amplifique  ou se estabeleça onde há escuridão pela ignorância!

Para segurança temos florais da Pacific Essence o Bluebell, o Cerato de Bach ou para se proteger das influências externas o Golden Yarrow, o Yarrow, da California Incensum, Myrthus, o Lotus Magnólia de SGM, o Walnut de Bach,  a Arnica dos diversos sistemas para fechar o campo áurico, o Sponge para evitar a absorção de energias da Pacific Essence ou  o Urchin para proteção entre tantas possibilidades existentes.

Enfim vamos buscar alternativas nos florais, na aromaterapia com o uso dos óleos essenciais com o de Lavanda, Olíbano, Mirra para proteção e práticas energéticas como o Reiki com sua geometria sagrada, ou corporais as asanas do yoga, os mudras; do som, da música etc... e tudo o mais que possamos acessar para garantir a proteção, coerência, preservação de princípios, honestidade, integração de nossos vários corpos sutis em benefício do bem estar, da evolução pessoal e de toda humanidade. Atitude positiva!Namastê!

sábado, 6 de abril de 2013

A GLANDULA PINEAL E A SEROTONINA - Vamos Estimular?

por Rosangela V.Bittar
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A GLÂNDULA PINEAL

Também chamada de corpo pineal ou epífise, é uma glândula cônica e achatada, localizada
acima do teto do diencéfalo, ao qual se une por um pedúnculo. No homem adulto, mede
aproximadamente 5 por 8 mm. A glândula pineal fica localizada no centro do cérebro, sendo
conectada com os olhos através de nervos.
As pesquisas recentes sobre as funções da glândula pineal e de seu principal produto, o
hormônio melatonina, despertaram um grande interesse público nesta última década em
função da descoberta do papel da melatonina na regulação do sono e do ritmo biológico (ritmo
circadiano) em humanos.

 A MELATONINA E O RITMO CIRCADIANO 

A melatonina é uma substância natural semelhante a um hormônio e é produzida na
glândula pineal. A produção de melatonina pela glândula pineal é cíclica, obedecendo um
ritmo diário de luz e escuridão, chamado ritmo circadiano. Nos seres humanos, a produção de
melatonina ocorre durante a noite, com quantidades máximas entre 2 e 3 horas da manhã, e
mínimas ao amanhecer do dia. Tanto a luz como a escuridão transmitem o sinal dos olhos para a glândula pineal,determinando a hora de iniciar e parar a síntese da melatonina.
A produção noturna de melatonina levou à rápida descoberta do seu papel como indutor do
sono em humanos, e como restauradora dos distúrbios decorrentes de mudanças de fuso horário (jet-lag).
A MELATONINA E A REGULAÇÃO DO SONO 

Além da regulação do sono, a melatonina controla o ritmo de vários outros processos
fisiológicos durante a noite: a digestão torna-se mais lenta, a temperatura corporal cai, o
ritmo cardíaco e a pressão sangüínea diminuem e o sistema imunológico é estimulado.
Costuma-se dizer, por isso, que a melatonina é a molécula chave que controla o relógio
biológico dos animais e humanos. Do ponto de vista experimental, a melatonina modifica a imunidade, a resposta ao estresse e algumas características do processo de envelhecimento. No contexto clínico, tem sido utilizada nos distúrbios do ritmo biológico, alterações relacionadas ao sono e o câncer. Ela possui vários e significativos efeitos biológicos.

A MELATONINA E SEUS EFEITOS NO EQUILÍBRIO DO ORGANISMO 

Os pesquisadores estudaram os efeitos anti-câncer da melatonina, que parece funcionar em
conjunto com a vitamina B6 e o Zinco, opondo-se à degradação do sistema imunológico
proporcionada pelo envelhecimento. A melatonina também pareceu promissora no tratamento de problemas femininos, como aosteoporose, a síndrome pré-menstrual, e até mesmo o controle da natalidade. Por se tratar de um dos principais hormônios anti-estresse, participa ainda das funções adaptativas e estimulantes. Portanto, a melatonina estabiliza e sincroniza a atividade elétrica do sistema nervoso central. Muitos defendem que a pineal, atuando não apenas através da melatonina, é uma “estrutura tranqüilizadora que suporta o equilíbrio do organismo”, agindo como um órgão sincronizador, estabilizador e moderador. Isso sugere que a melatonina pode ter muitas aplicações em condições onde é importante estabilizar e harmonizar a atividade cerebral.
Um dado importante é o fato de que a glândula pineal afeta diretamente as outras glândulas
por meio de suas secreções.
Fonte: (Arendt J.,1995. In Melatonin and the Mammalian Pineal Gland,
Chapman & Hall, London, pp. 4.)
COMO ESTIMULAR A PINEAL DE FORMA NATURAL?
1 - MASSAGEIE COM OS DEDOS O LOCAL CORRESPONDENTE NO COURO CABELUDO A ESTA GLÂNDULA.
2 - EXEMPLOS DE FLORAIS QUE ATUAM NESTA GLÂNDULA:
 PACIFIC ESSENCE QUE ESTIMULAM A PINEAL DOLPHIN, EASTER LILY, VANILLA LEAF, WHALE.
SISTEMA DA CALIFÓRNIA: LOTUS
SISTEMA SAINT GERMAIN: CORONARIUM E ABRICÓ
3 - A SESSÃO DE REIKI TAMBÉM ESTIMULA A PINEAL
4 - O ÓLEO ESSENCIAL DE LAVANDA TAMBÉM É OUTRA OPÇÃO QUANDO COLOCADO NO CHACRA DA COROA E NA FRONTE.

domingo, 24 de março de 2013

Óleo de Germe de Trigo


Por Rosangela V.Bittar

 Óleo de Germem de Trigo

Famíkia da planta: Graminacea.
Nome Botânico: Triticum vulgare/sativum/ aestinum/durum.

O Trigo é um cereal nobre de origem bastante remota. Já era utilizado na alimentação no ano IV a.C. pelos babilônios e sumerianos. Os maiores produtores mundiais de trigo são os Estados Unidos, Rússia e China.


Sobre o Óleo de Germe de Trigo

O Óleo de Germe de Trigo é obtido por compressão a partir dos fragmentos de germe moídos. O germe de trigo, de onde é extraído o óleo, representa cerca de 2% do grão de trigo. Nesta pequena parte está concentrada uma quantidade significativa de nutrientes, sendo considerada a maior fonte de vitamina E da natureza, possui também sais minerais e ácidos graxos insaturados que são de vital importância para a prevenção de doenças.

Utilização do Óleo de Germe de Trigo

O Óleo de Germe de Trigo é bastante utilizado como suplemento vitamínico, devido a grande quantidade de vitamina E. Sua utilização aumenta a resistência física, a atividade muscular e melhora a circulação na derme.

Aplicação do Óleo de Germe de Trigo

O Óleo de Germe de Trigo tem aplicações bastante variadas: auxilia no tratamento do estresse físico, problemas cardiovasculares, insônia e distúrbios do climatério, auxilia na ativação das glândulas sexuais, melhorando a produção de hormônios, ajuda a regular o ciclo menstrual e pode contribuir na prevenção de abortos e partos prematuros.
Na cosmética e beleza, o Óleo de Germe de Trigo previne o ressecamento e as rugas. Se aplicado na pele é eficaz na recuperação da pele seca e áspera, podendo acelerar a cicatrização de feridas e queimaduras.
Excelente para dinamizar a circulação  das pernas.

terça-feira, 12 de março de 2013

A ERVA BABOSA

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A Babosa

Por Rosangela Vecchi Bittar

Nome científico: Aloe vera L.

Nomes populares: babosa, erva babosa, caraguaté, aloe.

Planta rica em antraquinonas sendo aloína e a emodina tem ação laxante. As saponinas, mucilagem, ligninia, mais de 20 minerais (calcio, magnésio, potássio, fósforo, etc...) vitaminas A,B1,B2,B6, B9, B12, colina etc...

O Aloe vera é uma planta utilizada para diversos fins medicinais há muitos anos. Geralmente, é utilizada para problemas relacionados com a pele : acne, queimaduras, psoríase, hanseníase etc. Pesquisadores encontraram relatos do uso desta planta entre civilizações antigas como os egípcios, gregos, chineses, macedônios, japoneses e mesmo citações na Bíblia.

É um poderoso regenerador e antioxidante natural. A esta planta são reconhecidas propriedades antibacteriana, cicatrizante,capacidade de reidratar o tecido capilar e fechar cutículas dos cabelos ou na pele danificado por queimaduras.A babosa aplicada sobre uma queimadura ajuda rapidamente a retirar a dor, pelo seu efeito reidratante e calmante. Pelo mesmo efeito rehidratante lentamente irá reparando o tecido queimado, curando desta forma a queimadura. A babosa tem poder de reter água para se manter o tempo todo bem hidratada, mesmo sob o calor produzido pelo sol escaldante do deserto. Aloe vera é um excelente nutriente, com importantes  proteínas, vitaminas e minerais. Com sua constituição química, permite a penetração na pele e, assim leva importantes nutrientes para as células vivas. Indicação:infecções, inflamações, constipação ...

Contém várias enzimas cujas atividades não são totalmente compreendidas.


A Aloe vera também pode ser utilizada para se regular o trânsito intestinal, sendo muito utilizada para casos de intestino preso e baixa absorção de nutrientes.
Parte usada: sumo mucilaginoso das folhas.

Toxidade; pode causar nefrite em crianças quando usada oralmente, também causa retenção de líquido  e congestão dos orgãos abdominais.

Contraindicação: gravidez, pacientes com problemas renais.


quinta-feira, 7 de março de 2013

A ERVA GUACO



Por Rosangela Vecchi Bittar


Nome científico: Mikania Glomerata, Sprengel.

Família: Compositae

Nomes populares: guaco, guaco de cheiro, cipó catinga, erva de cobra, erva de sapo. 

É rica em cumarina e seus derivados. Outros constituintes químicos são: taninos, flavonoides, saponinas. 

É relaxante da musculatura lisa respiratória, tem ação anti-inflamatória, antiedematosa. Seus óleos essenciais conferem ação expectorante e antisséptica. 

Indicações: dores reumáticas, bronco-dilatador, antitussígeno, expectorante.  

Partes usadas: folhas

Modo de usar: no tratamento de dores nevrálgicas e reumáticas pode-se fazer fricção com as folhas, fazer compressas ou usar como pomada. Também fazer xarope ou chá de suas folhas.


sábado, 2 de março de 2013

As Propriedades da Carambola

A Carambola
Por Rosangela Vecchi Bittar
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A caramboleira - Averrhoa carambola L é planta originária da Ásia Tropical (oeste da Malásia), encontrada na região tropical de ambos hemisférios; foi introduzida no Brasil pelo agronomo francês Paul Germain (Pernambuco, 1817) e é cultivada em todo paísmenos em regiões frias ou sujeitas à geadas.

O fruto é uma baga oblongo-oval, de colorido amarelo-claro, verde ou vermelho com 7 a 12cm. de comprimento, cinco gomos salientes; a polpa é abundante, sucosa e agridoce; cada lóculo pode conter 2-3 sementes pequenas, chatas.

Geralmente os frutos maduros tem cor amarelo-claro ou alaranjada. De sabor agridoce, cor variando do verde ao amarelo, dependendo do grau de maturação, rica em sais minerais (cálcio, fósforo e ferro) e contendo vitaminas A , C e do complexo B, a carambola é considerada uma frutafebrífuga (que serve para combater a febre), antiescorbútica (que serve para curar a doença escorbuto - carência de vitamina C, e que se caracteriza pela tendência a hemorragias) e, devido a grande quantidade de ácido oxálico,  é usado para tirar manchas de ferro, de tintas e ainda limpar metais.

Composição por 100g. de polpa
  • 29 calorias
  • 30mg. de cálcio
  • 11mg. de fósforo
  • 2,9mg. de ferro
  • 30mmg. Vit. A
  • 0,04mg. Vit B1
  • 0,02mg
  • 35mg. de Vit. C.
IMPORTANTE:
1.Os doentes com insuficiência renal ou que se submeteram à transplantação de rins, hemodiálise ou diálise peritoneal devem abster-se de ingerir carambolas.
2.De um modo geral, as pessoas devem evitar o consumo de grande quantidade de carambolas em situações de jejum  e de desidratação - Fonte: Centro de Controlo e Prevenção da Doença dos Serviços de Saúde (Unidade Técnica) Comunicado no. 009/CDC/NHAA/2007, de 14 de Março de 2007




Seu suco, além de possuir um delicioso sabor,  Sua casca, por possuir alto teor de tanino, cujo poder adstringente pode prender o intestino.

A carambola - comestível quando maduro, é consumido fresco ou sob forma de compotas, geléias, vinhos, passa, doces; o suco da polpa é refrigerante saudável e tem uso medicinal no tratamento de febres, escoburto e desinteria.