por Rosangela Vecchi Bittar
Na vida necessitamos deixar momentos para relaxarmos
e assim, nos refazer das idas e vindas dessa vida
que levamos diariamente.
Podemos fazer isto no engarrafamento, no horário de almoço,
etc.., é uma questrão de ordem para cuidar-se de forma simples
sem gastos adicionais do stress imposto pela vida moderna.
Mudar o estilo e vida é necessário, e para mim estilo de
vida não é só tratar do corpo através de exercícios físicos
que são importantes, mas temos de nos cuidar fazendo escolhas
saudáveis na alimentação, nos pensamentos que emanamos,
na qualidade das emoções que repercutem na forma que
lidamos com as situações cotidinas.
Oportunizem melhora de sua qualdiade de vida!
Fazendo boas escolhas, separando um tempinho só para você!
Talvez a música japonesa não agrade a todos, então escolha aquela
que lhe faz bem, para fazer sua meditação diária que pode ser
através de: uma oração, reflexão, relaxamento, devaneio,
você escolhe o que é melhor para si mesmo!
Mas amigo leitor Cuide-se! Ame-se!
Japanese & Chinese Relax complete (1:00:33)
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