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quinta-feira, 17 de março de 2016

A Inteligência emocional e a comprensão das emoções para o autoconhecimento e sucesso pessoal!

por Rosangela V.Bittar





A inteligência emocional está relacionada a habilidades segundo Daniel Goleman.Pessoas com qualidades em relacionar-se com o outro como afabilidade, compreensão, gentileza tem mais chances de alcançar o sucesso.

O conceito de inteligência emocional relaciona-se com certas habilidades como
a Inteligência Intrapessoal que é a habilidade voltada para si mesmo que envolve auto-conhecimeto emocional,controle emocional, auto-motivação e a Inteligência Interpessoal que é aquela habilidade de entender outras pessoas motivar trabalho cooperativo através do reconhecimento das próprias emoções e habilidade nos relacionamentos inter-pessoais.

O psicólogo Howard Gardner da Universidade de Harvard, propõe uma visão pluralista da mente ampliando o conceito de inteligência, subdividindo em sete competências que se interpenetram e integram para a solução de problemas.Estas competências na visão de Gardner na verdade são nove competências ou inteligências.

Inteligência verbal ou lingistica: habilidade de lidar criativamente com as palavras.
Inteligência lógico-matemática: capacidade para solucionar problemas envolvendo elementos matemáticos e raciocínio dedutivo.
Inteliggência cinestésica corporal: capacidade de usar o próprio corpo de diferentes formas.
Inteligência espacial: noção de tempo e espaço.
Inteligência interpessoal: capacidade de compreender os outros, de aceitar e conviver.
Inteligência musical: capacidade d organizar os sons de forma criativa.
Inteligência intrapessoal: capacidade de autoconhecimento, administrar os
sentimentos e emoções a favor de seus projetos e auto-estima.
Inteligência pictográfica: habilidade de transmitir uma mensagem através do desenho.
Inteligência naturalista: capacidade de sentir-se integrado a natureza.

A importância das Emoções

Nossas emoções foram desenvolvidas durante s milhares de anos de evolução da humanidade e serve como um sofisticado e delicado sistema interno de orientação
que alerta sobre nossas necessidades individuais que podem ser de de
afeto, aceitação, encorajamento, limites,etc. úteis para a sobrevivência.

Também, as emoções, são balizadores, fonte de informação sutil para tomada de decisão as emoções afetam nossas escolhas.

Quando o comportamento de alguém nos afeta ou atinge de alguma forma, as emoções sinalizam e indicam que precisamos nos proteger, havendo assim, ajuste dos limites saudáveis.

As emoções nos ajudam na comunicação com pessoas, através do olhar, expressões faciais e verbalmente. Também a desenvolver a capacidade de escuta e entendimento dos problemas alheios, assim ampliando nosso universo pessoal.

As emoções são universais, unem pessoas em vários momentos da vida em torno de
fatos que acontecem no desenrolar da existência humana (nascimento, casamento,luto,
causas sociais, são alguns exemplos).

Trabalhar o emocional nos torna mais inteligentes, conectados e prósperos
nos entendendo, entendemos a dor do outro, procurando sermos melhores
melhoramos a humanidade.

As essências florais podem auxiliar nesse caminhar, que tal experienciar
através do auto-conhecimento.

Aceite este convite! Abraços de luz e paz a todos!

Rosangela Vecchi Bittar
Terapeuta Especialista pela Universidade Federal de Pernambuco
Professora, Escritora ebook: Uso Prático da Terapia Floral na Obesidade

livros publicados: 
OS BENEFÍCIOS DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH NO ALZHEIMER - 2011
USO PRÁTICO DA TERAPIA FLORAL  NA OBESIDADE - 2012
AROMATERAPIA NA VIDA DIÁRIA 2013
MANUAL DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DO SISTEMA SAINT GERMAIN NO ALZHEIMER -  2014
A TERAPIA FLORAL NA ONCOLOGIA - 2014.
PRÓXIMO LIVRO EM ANDAMENTO! TEMA FIBROMIALGIA

Professora, Pesquisadora com Terapia Floral - Mestre em Reiki
Aromaterapeuta - Cromoterapeuta - Koreo acupuntura


Coordenadora de Práticas Integrativas e Complementares da
Associação Brasileira de Alzheimer ABRAz– Regional Pernambuco.(2008 até 2016)
consultas via skype: rosangelaflorais - marcação por email: rosangelaflorais@gmail.com

Cursos e Palestras – programação: http://pensandonatural.com.br/eventos/

Consultas presenciais em Boa Viagem
Rua Padre Bernardino Pessoa, 633 prox. Ao colégio Sta Maria Recife – PE
marcação: (81)98843-0584
whatsapp (81)98843-0584

terça-feira, 12 de maio de 2015

CURSO AROMATERAPIA EM SÃO PAULO EM ABRIL DIA 25.04

CURSO BÁSICO DE AROMATERAPIA
PROF. ROSANGELA V. BITTAR
AUTORA DO LIVRO AROMATERAPIA NA VIDA DIÁRIA - RECEITAS PARA VIVER MELHOR
LIVRO INDICADO PELA REVISTA MENTE E CEREBRO
duração; 1 dia
Apresentando os benefícios do  uso dos óleos no físico, no emocional e espiritual.
VALOR DO CURSO: R$ 380,00
Inscrições: (11)2805-4917; 2129-7401;  (11)97139-7192,  TIM (11)97961-0313
Local: do Curso: Agnesnatuterapias 
Endereço: Rua Conselheiro Rodrigues Alves, 96 pertinho da Estação o Metro Ana Rosa
O CURSO COMPLETO SERÁ MINISTRADO EM TRÊS MÓDULO E INCLUI MANIPULAÇÃO.



terça-feira, 7 de abril de 2015

CURSO AROMATERAPIA EM RECIFE

CURSO BÁSICO DE AROMATERAPIA NO RECIFE
CURSO BÁSICO DE AROMATERAPIA
PROF. ROSANGELA V. BITTAR
AUTORA DO LIVRO AROMATERAPIA NA VIDA DIÁRIA - RECEITAS PARA VIVER MELHOR
LIVRO INDICADO PELA REVISTA MENTE E CEREBRO


duração SA´BADO DIA 16.05 DE 9:30 ÀS 17:30HS
transferida a data do curso para data futura em virtude da necessidade de formação de um grupo mínimo de 10 inscritos.

Apresentando os benefícios do  uso dos óleos no físico, no emocional e espiritual.

Inscrições: rosangela.bittar@globo.com OU NO LOCAL DO CURSO EM BOA VIAGEM
Local: do Curso: FARMÁCIA SUNFLOWER
Endereço: RUA PADRE BERNARDINO PESSOA, 633 BOA VIAGEM RECIFE.
O CURSO COMPLETO SERÁ DE TRÊS MODULOS E INCLUI NO SEGUNDO E TERCEIRO MANIPULAÇÃO TOTAL DE CARGA HORÁRIA DOS MÓDULOS 32 HS AULA.

quarta-feira, 7 de janeiro de 2015

CURSO FLORAIS EM OLINDA PERNAMBUCO

Programação Cursos 2015 em Olinda Pernambuco
 
PROF. ROSANGELA VECCHI BITTAR


 
Local: Espaço Girassol
Informações e Inscrições: (81) 3061-1252; 9955-3032; 8703-9554; 9166-9348

 
Fevereiro Dia 24 e 25.01 
Curso Sistema Floral de Bach 
 
Março  Dia 21 e 22.03 
Curso Sistema Floral de Saint Germain
Certificação do Sistema Floral de Saint Germain
 
Programação semestral em Olinda
 
 
 

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

CURSO AROMATERAPIA EM OLINDA PERNAMBUCO


CURSO BÁSICO DE AROMATERAPIA WORKSHOP SOBRE AROMATERAPIA NO ESTRESSE
EM OLINDA
LOCAL: ESPAÇO GIRASSOL
DATA: 17.01.2015
INSCRIÇÕES abertas
PROGRAMA NO BANER ANEXO.
FACILITADORA; ROSANGELA VECCHI BITTAR



Programação Cursos 2015 em Olinda Pernambuco

Local: Espaço Girassol

Informações e Inscrições: (81) 3061-1252; 9955-3032; 8703-9554; 9166-9348iroia 17.01urso Básico de Aromaterapia

 


LIVRO PUBLICADO AROMATERAPIA NA VIDA DIA´RIA - RECEITAS PARA VIVER MELHOR DISPONIVEL NO SITE: http://pensandonatural.com.br/produto/aromaterapia-na-vida-diaria/

quinta-feira, 25 de dezembro de 2014

O Suco de Uva e suas propriedades

O Suco de Uva e suas propriedades

Por Rosangela V.Bittar

Com as festas de final de ano temos o período onde temos com fartura uvas.

Delas podemos fazer suco natural que pode substituir a ingestão do vinho.

Fica aqui esta sugestão!

O suco da uvas roxas e vermelhas escuras são ricos em substancias antioxidantes, que beneficia e protege o organismo contra o envelhecimento precoce e anticancerígeno. Seus nutrientes ainda reduzem o risco de doenças cardiovasculares, pois dilata os vasos sanguíneos contribuindo para a boa circulação do sangue. Contém carboidratos, vitamina A, B6, C, potássio, cálcio, fósforo, ácido glutâmico, ferro e sódio. 

Com fazer em casa suco natural?

Comprar uvas com casa escura
Lavar bem
Colocar em uma panela coberta de água filtrada ou mineral
Ferver por alguns minutos cerca de 15 minutos.
Bater no liquidificador
Coar
Guardar em um recipiente esterilizado
Guardar para ingeri-lo quando desejar.


Não se recomenda beber o suco de uva junto com outros alimentos para que se possa aproveitar ao máximo os seus benefícios funcionais e nutricionais.


Dosagem diária: copo de 200ml de suco da fruta por dia é suficiente para obtenção dos benefícios nutricionais lembre sem adição de AÇUCAR.













quinta-feira, 13 de novembro de 2014

WORKSHOP AROMATERAPIA NA SUA VIDA! 29.11.2014 RECIFE PE

EM BOA VIAGEM NO RECIFE
HORÁRIO DE 9:00HS ÀS 13:00HS
VALOR R$ 100,00
INSCRIÇÕES ATÉ DIA 25.11 - TERÃO 10% DE DESCONTO.
FACILITADORA ROSANGELA VECCHI BITTAR
PROGRAMA:
Workshop Aromaterapia na sua vida!
dia 29.11.2014 horário 9:00 às 13:00hs
Facilitadora: Rosangela Vecchi Bittar
Introdução ao tema Os principais óleos essenciais e vivência com os óleos de lavanda, tea tree, laranja, litsea cubeba, olíbano.
Como fazer spray pessoal.
Harmonização de chacras.
Uso da Aromaterapia no final do ano, buscando boas vibrações para 2015!
Valor  R$ 100,00 desconto de 10% até dia 25.11.2014.
Local: Rua Padre Bernardino Pessoa, 633 Boa Viagem Recife  Informações (81)8843-0584 
Inscrições: no local ou via email: rosangela.bittar@globo.com

segunda-feira, 21 de abril de 2014

HORTELÃ - (Menta pipperita)



HORTELÃ - (Menta pipperita)
Por Rosangela Vecchi Bittar


 Existem diversas variedade de Hortelãs todas são ótimas para o aparelho 
digestório.É estimulante, anti espasmódica, diurética e anti térmica. 
Também é usada para debelar tosses rebeldes, asma, cólicas de origem 
nervosa e sinusite, dores de cabeça e gripes. Todas as hortelãs são refrescantes.

Energeticamente a  hortelã é a erva dos mentalmente lentos. Essas pessoas
pensam devagar, recebem o que vem de fora devagar, reagem devagar. 
Chegam sempre atrasados aos compromissos, demoram a terminar suas 
atividades, e acabam sendo criticados e cobrados pelos outros. A Menta 
 trabalha a agudeza da nossa percepção e julgamento diante das situações
externas, nos dando condições de decidir mais rápido o que é melhor a ser feito.

Planta indicada para a pessoa com diagnostico de Alzheimer tanto como chá,
como óleo essencial, tempero, traz a pessoa para o agora, acorda, além de facilitar
a digestão e também para as questões respiratórias que afetam a pessoa com
Alzheimer. Só não recomendo dar o chá à noite pois pode prejudicar o sono.
Também indicada para pessoas distraídas, com problemas de aprendizado.
 

USO CULINÁRIO
A Hortelã pode ser usada diariamente em molhos, carnes, legumes, saladas, 
sopas e refrescos.
Qualquer suco fica mais gostoso se for feito com Hortelã batida 
ex.: abacaxi com hortelã, compondo um suco verde, etc.
Molho de iogurte com hortelã para saladas.
Hortelã temperando carnes como cordeiro.
Tempero de comidas árabes como tabule e quibe.
Geléia de hortelã.
Para vermes: vinho com hortelã
Pegue uma garrafa de vinho moscatel e adicione folhas de hortelã 
bem lavadinha. Deixe macerar por 15 dias em local escuro e a garrafa 
bem fechada. Depois filtre o líquido com um paninho ou peneira e tome
um cálice duas vezes ao dia.
Chá de hortelã: lave bem as folhas de preferência verdes 
(cinco folhas aproximadamente) e adicione água fervente 
 filtrada sobre as folhas e deixe em infusão por dois minutos, 
coe e beba. É digestivo, auxilia a expelir gases, mas de 
preferência tome durante o dia pois a hortelã acorda o cérebro
e portanto não beneficia o sono.
consultas pagas via skype ou email via site pelo pagseguro ou depósito bancário


domingo, 23 de março de 2014

CURSO NO RIO DE JANEIRO EM JULHO DIAS 19 E 20 DE JULHO


A CANELA



A canela

POR ROSANGELA V. BITTAR

CANELA CINNAMOMUM ZEILANICUM
Originária do Sri Lanka, sudeste da Índia, é aromático, usada como aromatizante, condimento na preparação de doces, chocolates, alimentação em geral e como chá ou na composição de chás como maçã com canela, canela.
Quem já não comeu banana frita com canela, rabanada com canela....etc.

Também usada medicinalmente para tratar resfriados pois aquece. O aroma intenso vem do aldeído cinâmico. É estimulante da circulação, do coração e aumenta a pressão arterial. Provoca a contração de músculos e do útero, por isso é: emenagoga (restabelece o fluxo menstrual) portanto, mulheres grávidas devem evitá-la bem como pessoas que tenham cronicamente pressão alta.



ÓLEO DE CANELA  - CINNAMOMUM ZEILANICUM

Parte da Planta: Folhas
Obtenção: destilação
Origem: China, Índia, Ceilão, Sri Lanka.

Pele: Sarna e micoses.                                                                                                                                    
Mente e emoções: Muito útil para pessoas com muitos medos ou com um apego quase doentio aos bens materiais. É usado também para estimular os poderes da mente, da concentração e da intenção.       

Uso físico em geral: Aftas. Útil em casos de gases estomacais, fraqueza física, impotência, infecções intestinais, inflamações das gengivas e asma. Benéfico para unhas encravadas. Inflamações articulatórias (reumatismo, artrites, etc.) e musculares ( fibromialgia, ciática, etc.)Aroma quente. Forte antisséptico. Bom para tosse, resfriado, infecções, debilidades em geral. É estimulante. Ideal para ser usado no aromatizador.                                                             

 Uso espiritual: Ajuda a desbloquear problemas espirituais relacionados com o dinheiro (dar e receber), devendo ser queimado não só em casa, como também no próprio local de trabalho ou em estabelecimentos comerciais onde ajuda a aflorar a própria energia de integridade e honestidade do(s) dono(s), enquanto purifica energias estagnadas de outras pessoas. É usado também para expandir o chakra do coração de forma a facilitar a abertura de canais de comunicação não só para planos espirituais mas físicos também.

Utilizado como repelente de formigas e como condicionador para pele.


CUIDADOS: Não usar durante a gravidez. O uso excessivo pode causar irritação nas mucosas.


Mistura-se bem com óleo de: bergamota, limão, laranja, lemongrass.

MEUS LIVROS: 
PELO SITE www.pensandonatural.com.br


OS BENEFÍCIOS DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DE BACH NO ALZHEIMER - 2011

USO PRÁTICO DA TERAPIA FLORAL  NA OBESIDADE - 2012
AROMATERAPIA NA VIDA DIÁRIA 2013
MANUAL DAS ESSÊNCIAS FLORAIS DO SISTEMA SAINT GERMAIN NO ALZHEIMER -  2014 
 
 VEJAM OS CURSOS: